Daniel Stötter
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TIEF BERÜHRT
Die Kunst der Achtsamkeitsmassage
Ein Buch von Andreas Stötter und Daniel Stötter
Wie die Kraft achtsamer Berührung Wachstum und Heilung fördert.
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von Daniel
Achtsamkeit - die Praxis und der Weg
Was ist diese innere Achtsamkeit eigentlich?
Es scheint in uns ein Bewusstsein zu geben, das sich den erscheinenden Dingen bewusst zuwenden kann. Dieses Bewusstsein ist wie ein Scheinwerfer, der körperliche Empfindungen, Gefühle, Emotionen, Zustände, Stimmungen und sogar Gedanken bescheinen kann. Somit ist dieses Licht scheinbar irgendwie unabhängig von den verschiedenen Erscheinungen. Dieser Scheinwerfer kann die verschiedenen Aspekte des Menschseins beleuchten, d.h. wahrnehmen, beobachten, spüren. Achtsamkeit ist in sich ohne Wertung, ohne Beurteilungen, ohne Benennung, in sich Akzeptanz, Präsenz und Gegenwärtigkeit ...
Tandava - Shivas Tanz - Bewegungsmeditation
Tandava ist eine alte Praxis aus dem kaschmirischen Shivaisums, wie sie durch Daniel Odier gelehrt wird. Es ist eine achtsame Meditation in Bewegung. Tandava ist ein Yoga, welches keine fixierten Körper-Stellungen lehrt, sondern eine frei fließende, intuitive Bewegungsarbeit, ein Tanz, der einfach entsteht.
Es ist Meditation im Sitzen und in Bewegung. Dabei wird die Räumlichkeit des Körpers mehr und mehr entdeckt und dadurch die fixierte Vorstellung von Grenzen im Körper hinterfragt. Durch diese Bewegungsmeditation wird erkannt, dass die Grenzen des Körpers und der Wahrnehmung erweiterbar sind und schließlich auch die Grenzen der Wahrnehmung eine sich getrennt-fühlende Person zu sein ...
Achtsamkeitsmassage®
Achtsamkeitsmassage® verbindet Achtsamkeitspraxis mit Berührung und Massage. Es ist letztlich meditative Massage. Durch Achtsamkeitsmassage® wird das Potenzial von Achtsamkeitspraxis erheblich erhöht. Es geht dabei eigentlich nicht um "ein bisschen entspannen" oder um Wellness. Es geht um eine Körpererfahrung, die verbunden mit Achtsamkeit tiefe körperlich-zellulär geprägte Mechanismen und eingefrorenen Muster in uns befreien kann. Dadurch werden menschliche Potenziale frei.
Auf dem Weg der Achtsamkeit oder der inneren Entdeckung des Lebens stoßen wir immer wieder auf Grenzen, auch auf körperliche Widerstände, die mit bewusster Wahrnehmung und Erforschung oft keine Transformation erfahren ...
Termine - Abendtreffen - Intensiv-Tage - Seminare
Wenn du mehr über Achtsamkeit, Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitsmassage® und den inneren Weg erfahren und lernen möchtest, dann gibt es hier Termine zu den Veranstaltungen, Seminaren und Lehrgängen, in denen Achtsamkeit praktiziert wird. Die Praxis ist vielfältig, immer wieder neu und kreativ. Sie kann auch sehr intensiv und herausfordernd sein. Ich verbinde diesen inneren Weg auch mit Hinweise auf Ganzheit, Einheit, Nondualität, wo die Idee eines Ziels eines inneren Weges verschwinden kann und dann nur ein neugieriges entdecken der unmittelbaren Erfahrung bleiben kann, ohne Ziel und Suche nach der letzlichen Befreiung. Befreiung ist schon das, was ist. Und in diesem Sehen bleibt ein nicht-endendes Entdecken des Lebens. Es geht immer weiter und weiter und weiter...